Mengenai Saya

Foto saya
focus on financial statements and cash budgeting, counseling - stress management, burn out, job satisfaction, motivation, quality management system - iso 9001:2008, leadership, entrepreneurship, university-industrial-community-alumni development, risk management

Sabtu, Januari 31, 2026

BP dan Kesihatan

BP atau blood pressure. Tekanan darah. Normal 120/80. Bp satu ukuran tahap kesihatan.

2 hari lepas, setelah lama tak ambil bp, saya ukur bp saya. Berkali2 tunjukkan lebih drpd 150 utk bacaan atas, dan lebih drpd 100 utk bacaan bawah. Tanda tidak sihat.

Apabila bacaan bp saya pos dlm fb, keluarga, kawan, kenalan nasihatkan ambil ubat. Setelah lama saya xambil ubat, saya ambil pada pagi selasa lepas. Petang terasa sakit kepala. Jadi sekrg saya ambil separuh biji ubat dahulu.

Tiada ulasan: