Biblioterapi bermaksud terapi melalui pembacaan. Bagaimana pula dengan terapi melalui blog? Blogeterapi?
Komunikasi adalah penting dalam mengurangkan stres. Dalam kaunseling, 'skill' dalam komunikasi amat penting kepada kaunselor dan kaunselee.
Jika ada masalah, kongsilah dengan kawan2. InsyaALLAH anda akan mendapat pandangan yang di luar kemampuan anda seorang untuk memikirkannya. Jika stres dipendam, kemungkinan berlaku 'backlash' atau 'outburst' bukan pada masa dan tempatnya.
Terima kasih kepada yang sudi berkongsi cadangan membina.
Mengenai Saya
- cebad
- focus on financial statements and cash budgeting, counseling - stress management, burn out, job satisfaction, motivation, quality management system - iso 9001:2008, leadership, entrepreneurship, university-industrial-community-alumni development, risk management
Tiada ulasan:
Catat Ulasan