Air amat penting untuk kesihatan kita. Badan kita terdiri 70% drpd air. 3hari tanpa minum air, boleh sebabkan kita mati kehausan.
Semasa berpuasa, kita lambat ganti air yg hilang akibat aktiviti harian. Kekurangan air boleh sebabkan kita sakit kepala, sakut urat, susah buang air besar.
Selepas berbuka, sehingga imsak, kita dinasihatkan minum secara bijak. Saya tersilap terlebih minum air semasa berbuka, menyebabkan tidak selesa semasa solat isyak, terawih, witir tadi.
Tiada ulasan:
Catat Ulasan